«Темный душ»: чем может быть полезен тренд на мытье в темноте
Фото: 123RF/legion-media.ru Р’ соцсетях новых тренд — мытье РІ душе СЃ полностью выключенным светом или РїСЂРё горящей свече Р·Р° час-полтора РґРѕ СЃРЅР°. Таким образом, люди пытаются улучшить качество ночного отдыха, СѓСЃРїРѕРєРѕРёРІ нервную систему. Действительно, СЏСЂРєРёР№ свет активизирует сигналы РјРѕР·РіР° Рё мешает засыпанию, РІ то время как темнота, наоборот, расслабляет Рё настраивает РЅР° отдых. РЎРІРѕРµ действие оказывает …